ВНИМАНИЕ! НОВОСТИ!
Занятия по ПИЛАТЕСУ в Йога Доме!
На наших занятиях мы будем:
• Использовать упражнения пилатеса для укрепления мышц живота и спины, развития гибкости мышц позвоночника,
• Учиться расслаблять мышцы живота с помощью дыхательных упражнений
• Тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений интимной гимнастики
Такой комплексный подход даст нам превосходный результат - красивую грациозную осанку, уверенную, легкую походку и жизнь без болей в спине.
Занятия подходят для женщин и мужчин любого возраста, а также детей-подростков
Ждем!!
• Всех, кто хочет приобрести или восстановить пропорциональную здоровую осанку
• Всех, кому надоели" унылые плечи":(
•Всех, у кого постоянно уставшая спина
• Всех, кто хочет узнать о тренировке "других" мышц
•Всех, кто хочет научиться владеть своим телом
•Всех, кто хочет заниматься в небольшой группе
Ограничения: беременность, первые 2-3 дня менструального цикла, обострение грыж межпозвонковых дисков, онкология, лихорадка.
Занятия будут проходить по субботам в 19.00.
Стоимость - 800 рублей (только разовая оплата)
Группа – от 3 до 7 человек
Инструктор – Мария Кочкина
___________
Наши координаты:
ЗВОНИТЕ!📲
☎8 925 779 05 42 ☎8 926 203 77 00
📩Пишите в Директ или на WhatsApp
Все подробности на сайте (ссылка в шапке профиля)
___________
Наш адрес:
г. #Королёв ул. Сосновая аллея, 6
