Йога Айенгара - или классическая йога - самая мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптирована для современного человека.
Получила признание за точность и внимание к деталям. В ходе занятий учитываются индивидуальные особенности строения тела и уровень его подготовленности.
Нагрузка и ее правильное распределение обеспечивается и регулируется с особым вниманием, с использованием специальных приспособлений: подушки, валики, одеяла, которые подкладываются под спину, бедра, голову, ноги, чтобы практика была максимально комфортной и ученики могли как можно лучше выполнить асану.
При регулярной практике это позволяет идти от простого к сложному, совершать усилия, чтобы стать лучше.
⠀
Определения ровности и выравнивания тела в асане являются основными в йоге Айенгара, потому что гармонизируется тело не только на физическом уровне.
Со временем изменения начинают оказывать влияние на психо-эмоциональное состояние и ум. Постоянная и внимательная практика способствует достижению любых целей, от улучшения состояния здоровья, настроения и внешности, отношения с окружающими людьми, до гармоничного развития личности в целом.
Практики проходят каждый день. Занятия подходят как для начинающих, так и для продолжающих учеников.
Ждем вас на занятиях!
___________
Наши координаты:
ЗВОНИТЕ!📲
☎8 925 779 05 42 ☎8 926 203 77 00
📩Пишите в Директ или на WhatsApp
Все подробности на сайте (ссылка в шапке профиля)
___________
Наш адрес:
г. #Королёв ул. Сосновая аллея, 6
