Правильное дыхание — основа жизни 🙌
⠀
И это действительно так. Достаточно перестать дышать, и вы сразу же поймёте, что жизнь без дыхания невозможна.
⠀
Но важно не просто дышать, а делать это правильно.
⠀
Наш темп жизни слишком быстрый, мы не уделяем достаточно времени дыхательным процессам, не набираем воздух в лёгкие до конца, а больше делаем все это на бегу, «впопыхах».
⠀
Для правильного дыхания человек должен подключить все три вида дыхания:
⠀
🔸брюшное,
🔸грудное,
🔸ключичное.
⠀
Вспомните, как дышите вы. Что из этого вы задействуете?
⠀
Правильное дыхание способствует «прочистке» лёгких, укреплению органов дыхания и оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Также дыхательная практика полезна для физического, психоэмоционального и ментально го развития🌿
⠀
Если вы хотите научиться это делать, мы с радостью вам поможем на наших занятиях!
До встречи!
___________
Наши координаты:
ЗВОНИТЕ!📲
☎8 925 779 05 42 ☎8 926 203 77 00
📩Пишите в Директ или на WhatsApp
Все подробности на сайте (ссылка в шапке профиля)
___________
Наш адрес:
г. #Королёв ул. Сосновая аллея, 6
