Пост о том, почему важна регулярность занятий йогой. Йога помогает деавтоматизироваться и тренирует ум фокусироваться на происходящем. Регулярная практика помогает фиксировать изменения в состоянии и приводит к успеху в практике. Контактная информация и адрес студии в конце поста.